Преимущества
- повышает осознанность пищевого поведения: вы понимаете, что едите, когда и для чего;
- снижает тягу к сладкому, уменьшает аппетит и чувство голода;
- стимулирует обмен веществ, улучшает метаболизм, за счет чего калории сжигаются быстрее;
- улучшает клеточное дыхание и жиросжигание;
- в сочетании с программой питания и тренировок способствует уменьшению объемов тела и сохранению мышечной массы;
- нормализует работу ЖКТ.